

"Alles Verhalten ist erlerntes Verhalten und dient der Erhaltung des Lebens."
Auch Fehlverhaltensmuster und deren Symptome sind in letzter Konsequenz Mechanismen der Überlebenssicherung. In der Verhaltenstherapie verstehen wir psychische Probleme als gelerntes Verhalten, das durchaus auch wieder „verlernt“ bzw. durch neues positives Verhalten ersetzt werden kann. Die Aufgabe der Psychotherapie ist damit klar umrissen. Sie hilft beim Aufsuchen der Ursachen und Strukturen der entwickelten Symptome, um in der Folge Lernprogramme zu entwickeln, die es ermöglichen, diese erlernten Fehlverhaltensmuster und Symptome wieder zu verlernen und neue, erwünschte Verhaltensmuster einzuüben. Die Wege dorthin sind unterschiedlich.