Psychische Belastungen behandeln lassen – fachlich fundiert und individuell abgestimmt
Psychische Belastungen können sich sehr unterschiedlich zeigen. Anhaltende Ängste, depressive Stimmungen, Erschöpfung, Schlafstörungen oder körperliche Beschwerden ohne ausreichenden organischen Befund können Hinweise darauf sein, dass seelische Belastungen eine wesentliche Rolle spielen. In meiner Praxis in Lohmar biete ich Ihnen Psychotherapie auf der Grundlage meiner langjährigen klinisch-psychologischen und psychotherapeutischen Tätigkeit an.
Als Diplom-Psychologin und psychologische Psychotherapeutin verfüge ich über eine fundierte akademische und therapeutische Ausbildung. 34 Jahre war ich mit Kassenzulassung psychotherapeutisch tätig. Darüber hinaus bin ich Heilpraktikerin und verfüge über entsprechende medizinische Fachkunde sowie umfangreiche Aus- und Fortbildungen. Diese Qualifikationen ermöglichen mir, bei Bedarf auch körperliche und naturheilkundliche Gesichtspunkte in die diagnostische und therapeutische Betrachtung einzubeziehen.
Vielleicht erkennen Sie sich in einer oder mehreren dieser Situationen wieder:
- Fühlen Sie sich über längere Zeit erschöpft, überfordert oder ausgebrannt?
- Leiden Sie unter Ängsten, die Ihren Alltag, Ihren Beruf oder Ihre Beziehungen zunehmend einschränken?
- Ist Ihre Stimmung häufig gedrückt oder haben Sie das Interesse an Dingen verloren, die Ihnen früher wichtig waren?
- Stehen Sie beruflich oder familiär unter hoher Belastung und bemerken zunehmend psychische oder körperliche Symptome?
- Müssen Sie eine schwere Lebenskrise, einen Verlust oder eine belastende Veränderung bewältigen?
Behandlung von Ängsten, Schlafstörungen oder Stress
Im Mittelpunkt meiner psychotherapeutischen Arbeit steht Ihre persönliche Situation. Art, Dauer und Häufigkeit der Behandlung richten sich nach Ihrem Belastungsgrad, Ihren Beschwerden und den gemeinsam definierten Therapiezielen. Dabei arbeite ich überwiegend verhaltenstherapeutisch, beziehe jedoch auch humanistische und lösungsorientierte Ansätze ein.
Das therapeutische Gespräch bildet die Basis der Behandlung. Als Heilpraktikerin kann ich darüber hinaus nach individueller Indikation naturheilkundliche Gesichtspunkte berücksichtigen. Dabei geht es nicht darum, psychische Beschwerden pauschal auf körperliche Ursachen zurückzuführen, sondern mögliche Zusammenhänge differenziert zu betrachten. Bei medizinischen Fragestellungen ist auch eine Zusammenarbeit mit behandelnden Ärzt*innen möglich.
Zu den häufigen Anliegen in meiner Praxis gehören:
- Ängste und übermäßiges Sorgen
- depressive Beschwerden und anhaltend gedrückte Stimmung
- Stress und chronische Überforderung
- Burn-out und Burn-out-Prävention
- Schlafstörungen
- psychosomatische Beschwerden
- schwierige Lebensphasen und akute Lebenskrisen
- hohe berufliche oder familiäre Belastungen
- belastende Denk- und Verhaltensmuster
In geeigneten Fällen können psychotherapeutische Sitzungen durch Hypnose ergänzt werden. Ob dies für Ihr Anliegen sinnvoll ist, wird individuell besprochen.
Die Therapiedauer lässt sich nicht pauschal festlegen. Sie hängt unter anderem von Art und Ausprägung der Beschwerden sowie von der persönlichen Zielsetzung ab. Bei privat Versicherten richtet sich die Erstattung nach dem jeweiligen Tarif. Bei gesetzlich Versicherten kann unter bestimmten Voraussetzungen eine Kostenübernahme im Kostenerstattungsverfahren möglich sein. Die Bedingungen sollten vor Beginn der Behandlung mit der jeweiligen Krankenkasse geklärt werden.
So profitieren Sie von meiner psychotherapeutischen Behandlung:
Fundierte Qualifikation: Als Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin basiert meine Arbeit auf einem wissenschaftlichen Studium und einer umfassenden psychotherapeutischen Qualifikation.
Verhaltenstherapeutischer Schwerpunkt: Ich arbeite überwiegend mit verhaltenstherapeutischen Methoden, die darauf ausgerichtet sind, belastende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu erkennen und konkrete Veränderungen im Alltag zu ermöglichen.
Geschützter Rahmen: Psychotherapeutische Gespräche finden in einem ruhigen und vertraulichen Umfeld statt, in dem auch schwierige persönliche Themen besprochen werden können.
Interdisziplinäre Zusammenarbeit: Wenn es für die Behandlung sinnvoll oder medizinisch erforderlich ist, kann eine Abstimmung mit behandelnden Ärzt*innen erfolgen.
Wissenswertes rund um die psychotherapeutischen Methoden
Welche psychotherapeutische Methode setzen Sie ein?
Ich arbeite überwiegend verhaltenstherapeutisch und beziehe je nach persönlicher Situation humanistische und lösungsorientierte Elemente ein. Im Mittelpunkt steht nicht die Anwendung einer Methode nach einem festen Schema, sondern ein therapeutisches Vorgehen, das fachlich begründet auf Ihre Beschwerden und Ziele abgestimmt wird.
Wie läuft eine Psychotherapie ab?
Zu Beginn stehen Ihre aktuellen Beschwerden, Ihre Lebenssituation und die Entwicklung der Problematik im Vordergrund. Gemeinsam werden Ziele und mögliche Behandlungsschritte erarbeitet. Im weiteren Verlauf geht es darum, belastende Zusammenhänge zu erkennen und konkrete Veränderungen zu entwickeln und umzusetzen.
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Das hängt von der Art und Stärke der psychischen Belastung sowie von den individuellen Therapiezielen ab. Deshalb lassen sich weder die Zahl noch die Häufigkeit der Sitzungen ohne vorherige Einschätzung verbindlich festlegen. Bei einer Finanzierung über eine Krankenversicherung können zusätzlich deren Vorgaben den zeitlichen Rahmen beeinflussen.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Eine Kostenübernahme hängt von Ihrer Versicherung und den jeweiligen Vertragsbedingungen ab. Bei privat Versicherten sind die Regelungen des individuellen Tarifs maßgeblich. Einige gesetzlich Versicherte können unter bestimmten Voraussetzungen eine Psychotherapie im Kostenerstattungsverfahren erstattet bekommen. Bitte klären Sie die konkreten Bedingungen vor Behandlungsbeginn mit Ihrer Krankenkasse.
Ist die Behandlung vertraulich?
Selbstverständlich. Vertraulichkeit ist eine wesentliche Grundlage psychotherapeutischer Arbeit. Gerade bei persönlichen, familiären oder beruflichen Belastungen soll die Praxis einen geschützten Rahmen bieten, in dem Sie Ihre Situation offen besprechen können.
